Are you or your patient a chronic muscle clencher? It may very well be the [...]
Smerter i lysken, spesielt i eksplosiv idrett, er et utbredt problem. I profesjonell herrefotball, står [...]
4 Comments
Knebøy spesielt, er en øvelse hvor veldig mange sliter med skader og smerter. De fleste prinsippene [...]
Veldig mange klager over smerter under pressøvelser, og kanskje mest av alt i benkpress. La [...]
Fitnessverdenen forkynner mange halvsannheter, slik som “skuldrene bak”, “klem rumpa”, og “knærne ut”. Selv om [...]
Fått oppmerksomheten din? Bra. Du skal selvsagt ikke krumme ryggen. Men, hvor mange kjenner du [...]
Hver dag får jeg inn klienter som har blitt cuet, altså ledet til å trekke [...]
3 Comments
Trener du rumpe og lår, men får ikke resultatene du ønsker? TEKNIKK er alfa & [...]
Veldig mange er plaget med skuldersmerter i militærpress og lignende øvelser, men klarer allikevel å [...]
Klemmer du inn rumpa på toppen? Da følger du folkets, altså hele fitness-verdens godkjente konsensus. Men [...]
Brukernavn eller e-postadresse *
Passord *
Husk meg Logg inn
Mistet passordet ditt?
